Neurodiversiteit & Inclusie
Welkom zoals je bent!
Iedereen met plezier naar het werk en voldaan weer thuis
Rebelski houdt niet van labels
Zoek je op neurodiversiteit,inclusie, breinvriendelijk of lhbtq+? Dan zit je goed. Bij Rebelski draait het om wat jou helpt in je hoofd én in je lijf. Je hoeft niks uit te leggen. Niet wie je liefhebt. Niet welk label je ooit kreeg. Ik kijk naar jou: wat je voelt, wat je doet, en wat jou helpt in de waan van alledag.
Neurodiversiteit in gewone taal
Neurodiversiteit betekent voor mij dat breinen verschillend werken en soms afwijken van de norm. De één denkt snel en breed, de ander diep en precies, de een uit zich gemakkelijk en de ander houdt het binnen. Veel mensen zijn in meer of mindere mate gevoelig voor prikkels.
Ik kijk naar wat jij nodig hebt om effectief en plezierig mee te draaien in de waan van alledag en dat jij durft te vragen om wat jij nodig hebt.
Brein- en lijfvriendelijk betekent:
- korte stappen en heldere taal;
- één ding tegelijk (geen overload);
- tempo dat past bij jou of jouw team;
- aandacht voor prikkels, spanning en herstel;
- eventuele diagnose niet leidend, het gaat om hoe je ermee omgaat;
- afspraken die je volhoudt op je drukste dag.
Je hoeft niet harder te werken aan jezelf. Je gaat beter voor jezelf zorgen. En beter kiezen.
Herken je dit?
- je past je vaak aan en dat kost je veel energie;
- je hoofd staat nooit uit;
- je lijf staat vaak “aan”;
- je wil minder moeten en meer kiezen;
- je wil jezelf serieus nemen, zonder drama.
Iedereen met plezier naar het werk en voldaan weer thuis
Laat je bellen
Heb je een vraag of wil je even persoonlijk contact? Laat je gegevens achter en ik bel je terug.
Mini-FAQ
- Moet ik een diagnose hebben?
Nee. - Plak jij labels?
Nee. Ik werk met wat jij ervaart en wat jou helpt. - Is dit therapie?
Nee. Coaching. Praktisch. Brein- en lijfvriendelijk.
Welke tools passen bij een neurodiversbrein- en lijfvriendelijke aanpak?
1. Positieve psychologie, vragenlijsten of een assessment
Ik gebruik modellen uit de positieve psychologie. Dat betekent dat ik uitga van jouw kwaliteiten, talenten en valkuilen. Ik bied ook assessments aan en gebruik mijn eigen vragenlijsten en methodieken, gebaseerd op mijn opleiding en ervaring, omdat sommige vragen nu eenmaal gewoon stom zijn of onvoldoende uitdagend.
Ik probeer helder te krijgen:
- wat voor jou werkt;
- wat je tegenhoudt;
- welke patronen steeds terugkomen;
- wat jij nodig hebt om vooruit te gaan.
2. Waarden, jouw interne kompas
Waarden brengen rust. Niet omdat alles ineens makkelijk is maar wel omdat jij of jouw team weet waar je voor staat. Je ontdekt:
- wat jij belangrijk vindt;
- wat jij wilt bouwen;
- waar jij “ja” tegen zegt;
- waar jij “nee” tegen zegt.
En dan maak je keuzes die bij jou passen en accepteer je dat je soms ook de verkeerde keuze maakt. Maar niet de keuzes van jouw omgeving of ingesleten patronen. Het gaat om jou of jouw team!
3. Met ACT leren begrijpen, accepteren en vooruit kijken
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een geweldige manier om inzicht te krijgen wat jou beperkt in het maken van passende keuzes en wat wel effectief gedrag is om de juiste keuzes te maken.
Stop met vechten tegen wat er al is. ACT helpt je om:
- de huidige situatie te zien zoals die is
- anders om te gaan met gedachten en gevoelens
- te kiezen voor gedrag dat past bij jouw waarden
Dus ja: accepteren. En daarna: doen wat werkt voor jou of jouw team.
Maak een vrijblijvende afspraak
Ontdek De Rebelski-methode.
Bel of mail me en deel waar jij tegenaan loopt.
Rebelski Personeelszaken biedt vele vormen van hulp voor leidinggevenden. Denk aan:
- teamontwikkeling;
- loopbaan- of verbetertrajecten;
- verzuimoplossingen;
- re-integratiebegeleiding;
- persoonlijke coaching;
- en hr-ondersteuning bij ontwikkeling en gespreksvoering.
Handig om te weten
link naar privacy statement (over vragenlijsten, gegevens en bewaartermijnen) en link naar disclaimer (downloads zijn informatief, geen rechten aan ontlenen)
Hoe kan De Rebelski Methode jou en jouw team helpen?
Bekijk de video om kennis te maken.